Fomenta la salud de tus riñones con yoga
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Los riñones son un par de órganos en forma de frijol que tienen la capacidad de eliminar productos no benéficos para el organismo provenientes de los alimentos que ingerimos, además se encargan de regular la cantidad de líquidos y electrolitos con la finalidad de mantener el cuerpo estable.
Emocionalmente los riñones están asociados a los miedos, autoconfianza y capacidad de supervivencia. Son especialmente sensibles a dañarse cuando la energía se encuentra estancada por exceso de estrés.
Las posturas de yoga involucradas en el equilibrio o salud de este par de órganos son: postura del niño, langosta, cobra, esfinge, pinza y posturas invertidas tales como la vela, parados de cabeza, etc.
Practicar esta disciplina brindará energía a tu sistema renal, de manera que funcione en óptimas condiciones.