Es a través de los ejercicios de respiración y posturas que permitimos a nuestro cuerpo expresar su esencia natural, liberando energía bloqueada originada por conflictos mentales y emocionales. De esta manera, nos abrimos a un estado más expandido de consciencia.
La práctica no se lleva a cabo solamente en el tapete, en realidad se convierte en un estilo de vida, que nos lleva a vivir coherentemente en nuestro día a día, priorizando el sentir, la salud y la flexibilidad en nuestro propio mundo.
Un cuerpo rígido a nivel mental, se expresa con rigidez corporal. La Yoga es una herramienta maravillosa para poder trascender este aspecto. Yo te invito a practicar Yoga y vivir en tiempo presente, a sanar tu pasado y a permitir que fluya tu futuro.
Que en tu vida abunde la paz, el amor y la salud.
NAMASTÉ
