El Chakra muladhara, del sánscrito mula que significa raíz y adhara que corresponde a soporte, es el nombre de nuestra primera rueda energética, la cual se sitúa en la base de la columna vertebral, entre los genitales y el recto.
El color que rige al Chakra raíz es el rojo, su elemento es tierra, por ello establece las conexiones más profundas con nuestro cuerpo físico y la madre tierra. De este emerge el sistema energético, donde reposa la energía kundalini y la energía cósmica de la que habla la tradición tántrica.
A nivel físico trabaja con riñones, glándulas suprarrenales, vejiga, colón, huesos y piernas. Además se relaciona directamente con la supervivencia, vitalidad física, creatividad, abundancia, aceptación propia y perseverancia.
A su vez, se asocia con el sentido del olfato, por ello si hay exceso de toxinas retenidas en el cuerpo se emana un olor desagradable en el punto que esté se sitúa.
Es importante equilibrar la energía del muladhara previo al trabajo con las siguientes ruedas energéticas, ya que si existe desarmonización en este Chakra, inevitablemente se verán afectados los demás.
Hay estados físicos y emocionales que ayudan a determinar si el Chakra raíz se encuentra inestable:
-Falta general de energía física
-Autoestima baja y temerosa
-Sensación de frustración o estancamiento
-Seguridad basada en el aspecto material
Si el Chakra muladhara se encuentra sobreestimulado, se representará con mentalidad rígida y conservadora, temor a los cambios y deseo de acumulación.
Posturas de yoga para equilibrar el primer chakra: Tadasana, Vrksasana, Virabhadrasana I y II, Bakasana, Utkathasana, Uttanasana, Malasana, Baddha Konasana, Supta Baddha Konasana etc.
Afirmación para el Chakra raíz.
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