Siendo uno con el yoga
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La disciplina del yoga habla de unión entre el cuerpo-mente, mente-alma, es decir, va más allá del aspecto físico, pues también contribuye a nivel celular, mental, intelectual y espiritual.
Esta disciplina cultiva el cuerpo en todos sus niveles, actuando sobre cada individuo de forma única, a fin de lograr crecimiento en cada ser.
Es importante recordar que para llevar a cabo esta práctica, no es necesario usar cierta vestimenta, comer alimentos específicos, meditar a diario, entre otras cuestiones.
Yoga nos habla de disfrutar de los diferentes procesos a los que nos enfrentamos en este juego llamado vida, con el propósito de recordar quienes somos y hacia donde nos dirigimos, además de promover la capacidad que tenemos de ser conscientes de lo que hacemos, de esta forma, aprender a habitar nuestro cuerpo en completa unión y armonía.