La importancia de establecer metas
También puedes leer
Es muy común hablar del establecimiento de metas, sin embargo muchas veces lo logramos tener claridad al establecerlas y mucho menos al darle continuidad.
Uno de los métodos más populares, es el establecimiento S.M.A.R.T. que como su nombre lo indica, es una manera inteligente de establecer metas, y cada una de sus siglas indican lo puntos que debe incluir para lograrlas.
S de especificas, M de medibles, A alcanzables, R de realistas, y T de tiempo. Si al redactar nuestros objetivos, seguimos esta línea, definitivamente tendremos un claro camino para seguir, ya que estamos siendo claros, y sobre todo congruentes con nuestras acciones.
Sin embargo, me gustaría incluir dos puntos adicionales. Primero que nada, les invito a tener un modelo identificado, es decir un atleta de su disciplina, de su posición, o categoría según sea el caso y analizar que hace el para lograr sus metas, entrena más, tiene un entrenamiento mental, se alimenta mejor, ¿qué hace para materializar sus sueños?
Y el resultado de esta investigación, va hacer la línea a seguir, en base a sus acciones, debes establecer tu plan de acción.
Una vez investigada la primera pregunta, creo que el segundo filtro seria ¿estas dispuesto a sumir el trabajo extra? La mayoría de las veces aquí es donde radica la diferencia entre logarlo y no, porque no es suficiente con saber que hacer, ni siquiera es suficiente con intentar hacerlo, no hay medias tintas, la única opción es hacerlo.
Hacer las cosas de la mejor manera posible, entregándose de cuerpo y alma, ya después analizar si funcionó o no, y modificar en dado caso que se requiera. pero ir convencidos de hacerlo.
Entonces cada vez que quieras alcanzar una meta nueva;
1.- Busca modelos a seguir
2,. Analiza si realmente estas dispuesto (a) a pagar el precio
3.- Establecimiento SMART
Extra: ponerle pasión a cada momento de tu vida
Ahora si a establecer un nuevo objetivo, y no esperar a que sea lunes, recuerda que nada es mas importante que tú misma (o).