¿Alguna vez te has sentido limitado a expresarte auténticamente por miedo a ser juzgado o rechazado? ¿Sientes un nudo en la garganta mientras hablas? Es tu cuerpo energético hablando a través de síntomas físicos, son esas emociones reprimidas. ¡Escucha lo que tu cuerpo te quiere decir! Estas aquí para aprender, si algún sentimiento bloqueado, pensamiento o creencia te limita a seguir con tu evolución humana, no te sirve ¡deshazte de ella!
El Chakra Vishuddha está ubicado en la garganta, se encarga de la capacidad que tenemos de expresar fielmente nuestras creencias, emociones o pensamientos ante el entorno que nos rodea, se dice ser el centro energético responsable de la longevidad, inspiración y autoaceptación de lo que acontece en nuestra vida. Las glándulas que trabajan con la quinta rueda energética son la tiroides y paratiroides, mientras que los órganos o zonas corporales involucrados son el cuello, garganta, laringe y faringe.
A través de la práctica del Yoga, contribuirás a que esta rueda libere la energía que tiene bloqueada con ayuda de posturas como Ustrasana, Halasana, Salamba Sarvangasana, Setu Bandha Sarvangasana, complementados con los ejercicios respiratorios e incluso la pronunciación de mantras. Es importante recordar que los procesos de sanación o liberación energética no se resuelven de la noche a la mañana, no existe tiempo definido para estos procesos. Sin embargo, una vez que comienzas ya nada volverá a ser igual, será mucho mejor.
Te invito a equilibrar tu quinta rueda energética hallando la correcta percepción que tienes de ti mismo, a dejar el juicio que muchas veces nos limita a poder expresar creencias o sentimientos que están presentes, a darnos la oportunidad de hacer escuchar nuestra voz de manera pacífica y permitir escuchar lo que el prójimo tiene para compartir.
